Kursprogramm
Unsere Mission ist es, allen Menschen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung – den Zugang zu regelmäßiger, gesundheitsfördernder Bewegung zu ermöglichen. Wir schaffen ein vielfältiges, familienfreundliches Sportangebot direkt in unserer Gemeinde und setzen dabei auf Freude an der Bewegung, gegenseitige Unterstützung und ein wertschätzendes Miteinander.
Eltern-Baby-Turnen
Spielerische Bewegungszeit für die Kleinsten: Mit einfachen Übungen, Liedern und kleinen Geräten fördern wir Motorik, Wahrnehmung und die Bindung zwischen Eltern und Kind. Eine liebevolle Stunde voller Nähe, Spaß und erster Bewegungserfahrungen.
- Dienstag 15:30 – 16:30
Eltern-Kind-Turnen
Kinder von 2 bis 4 Jahren entdecken gemeinsam mit Mama, Papa oder Großeltern die Freude an Bewegung, während Motorik, Koordination und Gleichgewicht spielerisch gefördert werden. Dabei begleiten die Eltern aktiv, geben Sicherheit und genießen wertvolle gemeinsame Zeit in geschützter Umgebung.
- Montag 15:30 – 16:30
- Mittwoch 15:30 – 16:30
Family.fit
Das ideale Ganzkörpertraining für die ganze Familie.
Gemeinsam aktiv sein, fit bleiben und dabei Spaß haben – das steht im Mittelpunkt.
- Montag 16:45 – 17.45
Jackpot.fit
Gesundheitssportangebot für erwachsene Frauen und Männer im Alter von 30 bis 65 Jahren.
Egal ob Sport-Beginner:innen, Wiedereinsteiger:innen oder nach einem Kur- oder Rehaaufenthalt – dieses Gesundheitssportangebot ist für jeden geeignet.
- Montag 18:00 – 19:00
- Donnerstag 17:55 – 18:55
Gesunder Rücken
Sanfte Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen stärken den Bewegungsapparat und fördern die Beweglichkeit.
Mit Elementen der Wirbelsäulengymnastik unterstützen wir eine gesunde Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Im Vordergrund steht die Prävention von Wirbelsäulenbeschwerden und das Wecken von Freude an der Bewegung.
- Donnerstag 19:00 – 20:00
Sesselgymnastik
Unsere Sesselgymnastik bietet eine sanfte, aber wirkungsvolle Möglichkeit, aktiv zu bleiben – ganz bequem im Sitzen und ohne Vorkenntnisse.
- Dienstag 9:00 – 10:00
Tischtennis
„Tischtennis für Anfänger & Fortgeschrittene“ bietet eine offene Spielrunde für alle, die Spaß am schnellen Spiel haben – egal ob erste Ballwechsel oder bereits routinierte Matches. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Spielen, Ausprobieren und Miteinander, ganz ohne Leistungsdruck. Wenn du Interesse hast, gemeinsam mit uns zu spielen, dann melde dich einfach bei uns und wir halten dich am Laufenden.
Jetzt unverbindlich anschreiben und alle Informationen bekommen!
Termine werden über unsere WhatsApp-Gruppe bekanntgegeben
Bewegt im Park
Das Gesundheitssportangebot für alle Altersgruppen und Fitness-Levels! Kostenlos und ohne Anmeldung!
- Montag 19:00 – 20:00 – jede Woche bis Anfang September